5 وصفات عشاء سريعة وسهلة

Please log in or register to like posts.
News
5 وصفات عشاء سريعة وسهلة


لم يكن لديك الكثير من الوقت للطهي لتناول العشاء؟ احصل على يوم محموم أقل إرهاقًا باتباع هذه الوصفات السريعة والسهلة للطهي دون كسر البنك.

المعكرونة مع الروبيان والسبانخ والكراث

المعكرونة مع الروبيان والسبانخ وليك هي وصفة غنية بالخضروات والبروتين. هذا سيجعل وجبتك خفيفة ومليئة بالتغذية في 20 دقيقة فقط. تأكد من غسل كل شيء قبل الطهي. هنا هو كيفية إعداده.

المكونات: المكرونة القصيرة ، الزبدة غير المملحة ، الكراث ، الملح ، الفلفل الأسود ، الروبيان ، الليمون ، الكريمة ، السبانخ.

تجهيز:

أولا ، طهي المعكرونة. اتبع دائمًا إرشادات الحزمة. بعد طهيها ، استنزاف الماء.
سخني الزبدة غير المملحة على مقلاة متوسطة الحرارة. أضف الكراث والملح والفلفل. حركهم من حين لآخر.
الآن ، أضف الروبيان والليمون. اطبخه حتى يصبح الروبيان معتمًا.
نضيف الكريما والملح إلى المعكرونة في الوعاء ونطهوها معًا. أضيفي مزيج الروبيان والسبانخ أيضًا. ضجة على الجمع.
التوفو ضجة فراي
المكونات: صلصة ترياكي ، التوفو ، فصوص الثوم ، زيت الفول السوداني ، خضار مقلية.

تجهيز:

  • قطع التوفو إلى قطع.
  • الجمع بين teriyaki والثوم معا.
  • انقع ترياكي والثوم لمدة 12 ساعة وضعيهم في الثلاجة.
  • يضاف زيت الفول السوداني. الحفاظ على الحرارة في المتوسط.
  • طبخ التوفو. اقلبها حتى تصبح مطبوخة لبضع دقائق. أخرج التوفو إذا كان مطبوخًا بالفعل وتوضع جانباً.
  • هذه المرة ، إضافة الخضار ويقلب حتى تصبح طرية.
  • ضع التوفو والماء في الوعاء. اطبخيها لمدة دقيقتين تقريبًا. يقلب ويخدم.
  • همبرغر مقلاة
  • المكونات: لحم بقر مطحون ، نودلز رامين ، ماء ، خضروات.


تجهيز:

  • أولاً ، طهي اللحم البقري في مقلاة. تأكد من عدم وجود الوردي.
  • أضف المعكرونة ، بهار وماء.
  • تغلي لهم حتى تصبح الشعرية طرية. عادة ، في بضع دقائق ، سوف يصلون إلى الحنان المطلوب.
  • نضع الخضار ونطهو حتى تصبح الخضار طرية.
  • لحم الخنزير والشعيرية
  • المكونات: لحم  ، مرق لحم بقر منخفض الصوديوم ، نودلز بيضة ، فلفل ، ملح.


تجهيز:

الحصول على الملح والفلفل ورشها على جميع جوانب لحم الخنزير.
رش زيت الطهي في الوعاء. ضع لحم الخنزير واطهي في درجة حرارة منخفضة إلى عالية.
عند نقطة غليان الماء ، أحضر علبة المرق وأضف المعكرونة. اطبخها بناءً على اتجاهات العبوة.
انزع لحم الخنزير من الوعاء ، بينما تنتظر الطهي المعكرونة بالكامل.
أضف لحم الخنزير إلى قدر المعكرونة عند الانتهاء. يسخن ويضاف المزيد من الملح والفلفل حسب تفضيلاتك.
تخدم.
مكرونة بيني بالدجاج و البروكلي
المكونات: باستا بيني ، صلصة ، جبنة ممزوجة ، بروكلي ، صدور دجاج بدون عظم.

تجهيز:

ابدأ بتشحيم المقلاة.
يُمزج المعكرونة والقرنبيط والدجاج والصلصة والجبن في وعاء ويُحرّك المزيج معًا. ثم ، ضعهم في مقلاة الخبز.
يرش الجبن المتبقي في الأعلى.
أخبز لمدة 10 دقائق على 350 درجة فهرنهايت.
يتم إحتوائه
إن قضاء يوم سيء في العمل يجب ألا يمنعك من تناول وجبة لذيذة. يمكن تحضير هذه الوصفات السريعة والسهلة في بضع دقائق مع عدد قليل من المكونات. جربهم وسوف تفاجأ بمدى سهولتهم ولذيذهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *