تماس با نیوشانوش : ۲۵۳۵ ۸۸۰ ۰۹۱۹

برنامه ورزشی مخصوص بیماران نیوشا

نیوشانوش با ایجاد دسته برنامه ورزشی مخصوص بیماران تلاش میکند تا بهترین برنامه های ورزشی و سلامتی را به علاقه مندان و بیماران جهت سلامتی و بهبود حالشان ارائه کند.

اصل اینکه ورزش و فعالیت فیزیکی باعث ایجاد سلامت جسمانی می شود اصل تغییر ناپذیری است خصوصا در جامعه ما که بیماری های متابولیک فراوان هستند. به همین سبب مجله سلامتی نیوشا تصمیم دارد تا با ارائه مقالات پزشکی و جلوگیری از چنین بیماری هایی به علاقه‌مندان و طرفداران خود کمک شایانی کرده باشد.

در مجله سلامتی نیوشا( برنامه های ورزشی مخصوص بیماران) تمام برنامه ورزشی از جمله باشگاهی و غیره… ارائه می شود. همچنین در این مجله، برنامه های غذایی و ورزشی نیز ارائه می شود که کمک شایانی به بیماران در تنظیم قند خون و فشار خون نیز می کند.

همچنین برای کسب اطلاع درباره آخرین خبرهای سایت نیوشانش عضو خبرنامه سایت ما شوید.

دلایل عجیب اما علمی که باعث چاقی می‌شود

دلایل عجیب اما علمی که باعث اضافه وزن می‌شود

 

۱. نداشتن وعده‌های غذایی خانوادگی

تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی همراه با خانواده از چاقی و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. این وعده‌های غذایی سبب ایجاد ارتباطات عاطفی بین اعضای خانواده می‌شود و افراد را به عادات غذایی سالم ترغیب می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهد کودکانی که در طول هفته، حداقل سه وعده‌ی غذایی خود را با خانواده می‌خورند، نسبت‌به کودکانی که کمتر از این تعداد وعده‌ی خانوادگی دارند، بیشتر غذاهای سالم مصرف می‌کنند.

۲. سال تولد

محققان دریافته‌اند که خطر چاقی در افراد، به‌میزان زیادی به سال تولد آنها بستگی دارد. افرادی که یک جهش مرتبط با چاقی در ژن اف‌تی‌اُ (FTO، ژن مرتبط با چاقی و توده‌ی چربی) دارند و بعد از سال ۱۳۲۱ متولد شده باشند، بیشتر دچار اضافه وزن می‌شوند.

 

۳. …

مصرف دمنوش چای سبز برای داشتن پوستی زیبا

مصرف دمنوش چای سبز برای داشتن پوستی زیباتر

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامتی پوست بسیار مفید هستند. این چای، حتی می تواند به درمان آکنه کمک کند. استفاده از چای سبز برای روشن تر و زیباتر شدن پوست یکی از روش های درمانی طبیعی، بدون عوارض جانبی است. در این نوشتار روش های استفاده از چای‌سبز برای داشتن پوستی شاداب شرح داده می شود.

دمنوش بابونه و کاهش خطر ابتلا به سرطان تیروئید

دمنوش بابونه و کاهش خطر ابتلا به سرطان تیروئید

دمنوش بابونه در سراسر جهان یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها محسوب می شود. بیشتر افراد این دمنوش را برای درمان بی خوابی مصرف می کنند اما نتایج یک پژوهش به تازگی نشان می دهد که مصرف دمنوش بابونه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد.

ورزش های مفید برای کاهش وزن سالمندان

درباره ورزش های مفید برای کاهش وزن سالمندان بیشتر بدانید

داشتن فعالیت بدنی متناسب برای افراد مسن بسیار مهم است، زیرا باعث می شود که آنها دارای تحرک باشند و سالم زندگی کنند. بسیاری از افراد مسن از اضافه وزن برخوردار هستند بنابر این باید علاوه بر رژیم غذایی با ورزش های مفید برای کاهش وزن نیز بیشتر آشنا شوند. ما در این مطلب درباره ورزش های مفید برای کاهش وزن سالمندان صحبت می کنیم.کاهش وزن سالمندان

تداخل چای سبز با داروهای فشارخون

تداخل چای سبز با داروهای فشارخون

مصرف چای سبز برای حفظ سلامتی بسیار مفید است. این چای منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی است که خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، پارکینسون، کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. اما برخی افراد با مصرف چای سبز نمی توانند از تمام خواص مفید آن بهره مند شوند. پژوهشی نشان می دهد که مصرف چای سبز با داروهای فشار خون مانند بتابلوکر تداخل دارد.

اثر یک فنجان چای سبز بر درمان بیماری پارکینسون

اثر چای سبز بر درمان بیماری پارکینسون …

بیماری پارکینسون (PD) متداول ترین اختلال حرکتی است و بعد از بیماری آلزایمر (AD)، دومین بیماری مخرب عصبی پیشرونده است. شیوع بیماری پارکینسون در دنیا حدود ۰/۵ تا ۴ درصد در میان افراد ۶۵ سال یا مسن‌تر است. به دلیل افزایش سن پیری در جامعه انسانی، انتظار می رود این رقم به طور قابل توجهی افزایش یابد. در واقع، پیش‌بینی می شود که تا سال ۲۰۳۰، تعداد افراد مبتلا به بیماری پارکینسون به ۹/۳ میلیون نفر خواهد رسید.

دمنوش های گیاهی ؛ دارویی مناسب برای کاهش فشار خون

قرن هاست که در سراسر جهان برای درمان بیماری های مختلفی، از دمنوش های گیاهی برای کاهش فشار خون استفاده می شود. پژوهش های علمی نشان می دهند که مصرف دمنوش‌های گیاهی به کاهش کلسترول بالا کمک می کند.

معجزه توت فرنگی در پیشگیری از بیماری قلبی

توت فرنگی ، میوه ای شبیه توت است ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و دارای برگهایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و ریشه می دواند.

۵ برنامه ورزشی مخصوص برای بیماران ام اس

به بیماران ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس ، ورزش‌های زیادی توصیه می‌شود. هچنین با انجام یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکت کششی است می توان بدن را آرام کرد.