تماس با نیوشانوش : ۲۵۳۵ ۸۸۰ ۰۹۱۹

۱۰ روش رژیم بارداری

توجه به دستورالعمل های رژیم بارداری چالشی بزرگ است به خصوص اگر تا به حال به کربوهیدرات ها توجه زیادی نمیکردید و دیگران شما را تشویق می کنند که برای دو نفر غذا بخورید. رژیم بارداری بایستی شامل تمام مواد غذایی و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن مادر و جنین باشد. طوری که با رعایت آن مادر و جنین هردو بدون کمبود مواد غذایی و با جلوگیری از افزایش وزن بارداری این دوره را سپری کنند. اما افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری می تواند احتمال ابتلا به عوارض تولد مانند زایمان سزارین و زایمان زودرس را …